Der Bauchwickel

Vorzugsweise erfolgt der Bauchwickel als Warmwickel. Kalt aufgelegt wirkt er wärmestauend. Hilfreich bei Krämpfen und Koliken, allen Leber-Magen-Darm-Beschwerden, Obstipation, Beschwerden des Unterleibes (bei Monatsbeschwerden), Blasenbeschwerden und zur Beruhigung und Entspannung.

 

Anwendung

 

Die Größe des Tuches reicht vom Brustbein bis etwa Oberschenkel. Das gefaltete Tuch wird in das kochende Wasser oder auch in einem Absud aus Kamille abgetropft auf ein möglichst angewärmtes Frotteetuch gelegt. Dann diese beiden Tücher so schnell und so heiß wie möglich um den Bauch legen und mit einem Wolltuch abdecken. Um die Wärme länger zu halten, wird eine halb mit heißem Wasser gefüllte Wärmflasche auf das Wolltuch gelegt. Nach ca. 1/4 Stunde ist der Wickel abzunehmen.